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Guides des provinces et territoires

Terre-Neuve-et-Labrador — La province la plus à l'est du Canada avec une beauté sauvage et des gens chaleureux

Un guide pour les nouveaux arrivants à Terre-Neuve-et-Labrador : coût de vie abordable, programmes d'immigration, marché du travail dans les industries énergétiques et océaniques, soins de santé, éducation et vie sur la côte est du Canada.

12 min de lectureMis à jour 2026-04-01

Aperçu général

Terre-Neuve-et-Labrador (T.-N.-L.) est la province la plus à l'est du Canada, composée de l'île de Terre-Neuve et de la région continentale du Labrador. Avec une population d'environ 540 000 habitants, c'est l'une des plus petites provinces du Canada par population, mais vaste en géographie et en beauté naturelle. La capitale, St. John's, est la plus ancienne ville fondée par les Anglais en Amérique du Nord, remontant au début des années 1500, et est située à la pointe nord-est de l'île surplombant l'océan Atlantique.

La province est célèbre pour ses paysages côtiers spectaculaires — falaises imposantes, criques cachées, icebergs dérivant au printemps — ses maisons en rangée colorées (notamment à St. John's), son riche patrimoine maritime et ses habitants extraordinairement chaleureux. Les Terre-Neuviens sont largement considérés comme certaines des personnes les plus accueillantes et chaleureuses au Canada, et les nouveaux arrivants font souvent remarquer à quelle vitesse ils se sentent chez eux. La province a même une tradition appelée le « screech-in » — une cérémonie légère pour accueillir officiellement les visiteurs comme Terre-Neuviens honoraires.

T.-N.-L. recrute activement des immigrants pour faire face aux pénuries de main-d'œuvre et au déclin démographique. Le coût de la vie abordable, le secteur énergétique solide, le caractère culturel unique et les communautés extraordinairement accueillantes en font une destination de plus en plus attrayante pour les nouveaux arrivants.

Coût de la vie

Terre-Neuve-et-Labrador a l'un des coûts de vie les plus bas au Canada, en particulier pour le logement.

Logement et loyers

  • St. John's : Le loyer moyen d'un appartement d'une chambre est d'environ 1 000 $ à 1 200 $ par mois. Les unités de deux chambres coûtent en moyenne 1 200 $ à 1 500 $.
  • Mount Pearl / Paradise / Conception Bay South : Les appartements d'une chambre coûtent en moyenne 950 $ à 1 100 $ par mois.
  • Corner Brook : Les appartements d'une chambre coûtent en moyenne 750 $ à 900 $ par mois.
  • Communautés du Labrador : Le logement est souvent fourni par l'employeur dans les communautés industrielles comme Labrador City et Happy Valley-Goose Bay.

La propriété immobilière est très abordable comparée à la plupart du Canada. Une maison familiale individuelle à St. John's peut être achetée pour 250 000 $ à 400 000 $.

Épicerie et dépenses quotidiennes

Une personne seule peut s'attendre à dépenser 320 $ à 420 $ par mois en épicerie. Certains articles coûtent plus que la moyenne nationale en raison des coûts de transport — l'île est desservie par traversier et transport aérien depuis le continent. Les fruits de mer locaux frais (morue, crevettes, crabe, capelan) et les baies sauvages peuvent être abordables en saison. T.-N.-L. applique une TVH de 15 %, avec les épiceries de base exemptes.

Services publics

Les services publics mensuels d'un appartement standard coûtent en moyenne 200 $ à 280 $, le chauffage étant une dépense importante pendant le long hiver. Internet coûte 60 $ à 85 $ par mois. Le système de transport en commun Metrobus à St. John's offre des laissez-passer mensuels à environ 82,50 $.

Services de garde d'enfants

T.-N.-L. travaille vers l'objectif de garde à 10 $ par jour. Les coûts actuels varient de 400 $ à 800 $ par mois selon le programme et l'emplacement.

Marché du travail et principales industries

L'économie de T.-N.-L. est significativement influencée par le secteur énergétique mais se diversifie.

Industries clés

  • Pétrole et gaz : La production pétrolière en mer à partir de plateformes comme Hibernia, Terra Nova, Hebron et White Rose est le plus grand contributeur au PIB provincial. Le secteur emploie des ingénieurs, des géoscientifiques, des travailleurs maritimes, des pilotes d'hélicoptère, des travailleurs spécialisés et des professionnels d'affaires.
  • Exploitation minière : L'exploitation du minerai de fer au Labrador (Labrador City et Wabush) par des sociétés comme IOC (Iron Ore Company of Canada) et Tacora Resources fournit des emplois bien rémunérés.
  • Pêche et aquaculture : La pêcherie fait partie de l'identité de Terre-Neuve depuis plus de 500 ans. Aujourd'hui, les crevettes, le crabe, le homard et la morue sont des produits majeurs. L'aquaculture — notamment l'élevage du saumon atlantique sur la côte sud — est un secteur en croissance rapide.
  • Technologie océanique : St. John's a un groupe de technologie océanique en croissance axé sur l'ingénierie sous-marine, les véhicules sous-marins autonomes, la surveillance marine et la recherche en eau froide.
  • Soins de santé : Eastern Health, Western Health, Central Health et Labrador-Grenfell Health emploient une grande partie de la main-d'œuvre provinciale, avec des pénuries chroniques d'infirmières, de médecins, de technologistes médicaux et de professionnels en santé mentale.
  • Tourisme : L'observation des icebergs le long de la côte (Iceberg Alley), l'observation des baleines, l'histoire viking à L'Anse aux Meadows, le parc national du Gros-Morne et l'expérience culturelle unique de Terre-Neuve attirent un nombre croissant de visiteurs.

Professions en demande

Infirmières autorisées, médecins, opérateurs d'équipement lourd, électriciens, soudeurs, tuyauteurs, ajusteurs de machines, travailleurs des usines de poisson, conducteurs de camion, cuisiniers, éducateurs à la petite enfance et professionnels de l'informatique.

Ressources pour la recherche d'emploi

Programmes d'immigration

Newfoundland and Labrador Provincial Nominee Program (NLPNP)

Le NLPNP dispose de plusieurs volets ciblant différents types de nouveaux arrivants :

  • Travailleurs qualifiés Express Entry : Pour les candidats dans le bassin fédéral d'Express Entry ayant une offre d'emploi à temps plein d'un employeur de T.-N.-L. dans une profession qualifiée.
  • Catégorie des travailleurs qualifiés : Pour les travailleurs avec une offre d'emploi valide d'un employeur de T.-N.-L. dans une profession admissible.
  • Catégorie des diplômés internationaux : Pour les diplômés d'établissements postsecondaires canadiens admissibles ayant une offre d'emploi d'un employeur de T.-N.-L.
  • Catégorie des entrepreneurs internationaux : Pour les entrepreneurs expérimentés qui veulent créer et gérer activement une entreprise à T.-N.-L.
  • Catégorie des entrepreneurs diplômés internationaux : Pour les diplômés internationaux qui veulent démarrer une entreprise à T.-N.-L.
  • Priority Skills NL : Un volet qui cible les travailleurs dans des professions spécifiques très demandées identifiées par la province.

Atlantic Immigration Program (AIP)

L'AIP a été une voie significative pour les nouveaux arrivants à T.-N.-L. Le programme nécessite une offre d'emploi d'un employeur désigné et un plan d'établissement de l'Association for New Canadians ou d'un autre organisme reconnu.

En savoir plus : gov.nl.ca/immigration

Programmes fédéraux

  • Express Entry : T.-N.-L. désigne des candidats par le biais du volet Express Entry du NLPNP.
  • Parrainage familial : Disponible pour les citoyens canadiens et les résidents permanents à T.-N.-L.
  • Programme des travailleurs étrangers temporaires : Utilisé par les employeurs de T.-N.-L. dans la transformation du poisson, l'hôtellerie et d'autres secteurs.

Système de santé

Les soins de santé de T.-N.-L. sont financés par le secteur public par l'entremise du Medical Care Plan (MCP), administré par quatre régies de la santé régionales.

Obtenir une carte MCP

Les nouveaux résidents permanents doivent demander une carte MCP dès leur arrivée dans un Centre de services gouvernementaux. Il peut y avoir une période d'attente pouvant aller jusqu'à trois mois.

Ce que le MCP couvre

  • Visites chez le médecin et le spécialiste
  • Services hospitaliers
  • Soins de maternité
  • Tests diagnostics médicalement nécessaires
  • Certains services de santé mentale

Ce que le MCP ne couvre pas

  • Médicaments sur ordonnance (le Newfoundland and Labrador Prescription Drug Program, NLPDP, fournit une couverture pour les résidents admissibles)
  • Soins dentaires pour les adultes
  • Soins de la vue pour la plupart des adultes
  • Physiothérapie, chiropratique et autres services paramédicaux hors hôpital
  • Services d'ambulance (des frais s'appliquent)

En savoir plus : gov.nl.ca/hcs

Éducation

Écoles publiques (maternelle à 12e année)

T.-N.-L. exploite un système scolaire public en langue anglaise par le biais du Newfoundland and Labrador English School District, avec certains programmes d'immersion française disponibles. L'éducation est gratuite et obligatoire de 5 à 16 ans.

Études postsecondaires

  • Université Memorial de Terre-Neuve (MUN) — L'une des universités les plus abordables au Canada, avec des campus à St. John's et Corner Brook (Campus Grenfell). MUN est connue pour ses solides programmes en ingénierie, sciences océaniques, médecine et affaires. L'Institut de la mer de l'université est l'un des centres de formation et de recherche maritime les plus avancés au monde.
  • College of the North Atlantic (CNA) — Le collège public de la province, avec 17 campus à travers la province offrant des programmes en métiers, technologie, sciences de la santé, tourisme et affaires.

Les frais de scolarité pour les résidents permanents à MUN sont d'environ 3 000 $ à 4 000 $ par an — parmi les plus bas au Canada. Les frais pour les étudiants internationaux sont compétitifs à environ 11 000 $ à 20 000 $ par an selon le programme.

Formation linguistique

  • CLIC : Cours d'anglais gratuits pour les résidents permanents et les réfugiés, disponibles par l'Association for New Canadians.
  • Association for New Canadians (ANC) : Offre une évaluation linguistique complète, des cours et des programmes d'anglais en milieu de travail.

Climat et météo

T.-N.-L. a un climat maritime avec une météo fraîche et humide pendant une grande partie de l'année.

St. John's et la péninsule d'Avalon

St. John's est l'une des villes les plus brumeuses, les plus venteuses et les plus enneigées du Canada. Les hivers sont froids et orageux, avec des températures moyennes en janvier de -4 à -8 degrés Celsius, mais le refroidissement éolien les rend souvent beaucoup plus froids. Les chutes de neige importantes sont courantes — St. John's reçoit en moyenne plus de 300 centimètres de neige par an. Les étés sont frais et souvent brumeux, avec des températures en juillet de 15 à 20 degrés Celsius.

Ouest de Terre-Neuve (Corner Brook)

L'ouest de Terre-Neuve a tendance à être légèrement plus froid en hiver mais reçoit moins de brouillard que la côte est. Corner Brook offre du bon ski à Marble Mountain.

Labrador

Le Labrador a un climat subarctique avec des hivers très froids et longs. Les températures moyennes en janvier à Labrador City sont de -18 à -25 degrés Celsius, et les températures peuvent descendre en dessous de -40.

Ce qu'il faut apporter

Des vêtements d'hiver imperméables et coupe-vent sont essentiels — le froid humide et venteux de Terre-Neuve peut sembler plus mordant que le froid sec des prairies. Des bottes solides et imperméables avec une bonne adhérence sont importantes pour les trottoirs glacés.

Principales villes pour les nouveaux arrivants

St. John's

La capitale provinciale (environ 215 000 dans la région métropolitaine) est colorée, compacte et culturellement dynamique. Le cœur du centre-ville présente le célèbre Jellybean Row — des maisons en rangée de couleurs vives. St. John's a une scène gastronomique en croissance, une communauté musicale live active (notamment sur George Street) et la plupart des services d'établissement et des opportunités d'emploi de la province.

Mount Pearl, Paradise et Conception Bay South

Des communautés suburbaines adjacentes à St. John's qui offrent des environnements axés sur la famille avec des maisons plus récentes, de bonnes écoles et une densité plus faible.

Corner Brook

Une petite ville sur la côte ouest de Terre-Neuve (environ 32 000 habitants), Corner Brook offre un coût de vie abordable, un accès à d'excellentes activités de plein air et des emplois dans les soins de santé, l'éducation et les services régionaux. Le campus Grenfell de l'Université Memorial est situé ici.

Points forts culturels

  • Signal Hill — Site historique à St. John's où Marconi a reçu le premier signal sans fil transatlantique en 1901, avec des vues panoramiques sur le port et l'océan Atlantique
  • Parc national du Gros-Morne — Site du patrimoine mondial de l'UNESCO avec des fjords, des montagnes anciennes et les Tablelands — une rare section exposée du manteau terrestre
  • L'Anse aux Meadows — Site du patrimoine mondial de l'UNESCO à la pointe nord de Terre-Neuve, le seul établissement viking confirmé en Amérique du Nord
  • Iceberg Alley — Chaque printemps et début d'été, des milliers d'icebergs vieux de 10 000 ans dérivent le long des côtes de Terre-Neuve
  • George Street (St. John's) — Célèbre pour avoir plus de bars par pied carré que toute autre rue en Amérique du Nord
  • Musique terre-neuvienne et soirées de cuisine — Une tradition vivante de musique folk, de narration, de danse à claquettes et de rassemblements communautaires unique au Canada
  • Île de Fogo — Une île éloignée avec une galerie d'art contemporain et une auberge de classe mondiale

Services d'établissement pour nouveaux arrivants

Principaux organismes d'établissement

  • Association for New Canadians (ANC) : Le principal organisme d'établissement à T.-N.-L., en activité depuis plus de 40 ans. L'ANC offre des services complets incluant l'évaluation linguistique et la formation, le soutien à l'emploi, l'aide au logement, l'orientation communautaire et des programmes pour les jeunes et les familles. ancnl.ca
  • Refugee and Immigrant Advisory Council (RIAC) : Défense, engagement communautaire et soutien aux réfugiés et immigrants à travers la province.
  • Newfoundland and Labrador Multicultural and Folk Arts Council : Favorise la diversité culturelle et les liens communautaires.

Services habituellement offerts

  • Évaluation linguistique et référence aux cours de CLIC
  • Counseling en emploi et aide au placement professionnel
  • Soutien à la recherche de logement
  • Orientation communautaire (soins de santé, services bancaires, transport, scolarité)
  • Services d'interprétation et de traduction
  • Programmes de mentorat et de connexion communautaire
  • Aide à la reconnaissance des titres de compétences et aux licences professionnelles

Liens gouvernementaux clés

Réflexions finales

Terre-Neuve-et-Labrador offre aux nouveaux arrivants une expérience différente de partout ailleurs au Canada. Les gens extraordinairement chaleureux et accueillants de la province, les paysages époustouflants et dramatiques, le coût de la vie abordable et le patrimoine culturel unique créent une vie que de nombreux immigrants trouvent profondément enrichissante. Si vous accordez de la valeur à une communauté authentique, à une beauté naturelle à couper le souffle et à une vie riche en caractère, Terre-Neuve-et-Labrador pourrait être le point de départ parfait pour votre parcours canadien.

Articles connexes

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